ثانوية عبد القادر الشقفة

لمتابعة آخر أخبار الطالبات
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  مكتبة الصورمكتبة الصور  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  دخول  

شاطر | 
 

 فوائد الضحك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
شهلا
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد الرسائل : 173
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 17/06/2007

مُساهمةموضوع: فوائد الضحك   الأربعاء يوليو 25, 2007 5:16 pm

فوائد الضحك :



الضحك:

- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع

من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة

والاسترخاء.

كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد

من الأمراض العضوية والنفسية.

فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك على التأمل والاسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوى إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي

يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك على التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك على القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوى أدائك العقلي ومن قدرتك على الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم على ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين على نحو أعمق.



استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.
__________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أم حسن
مديرة الموقع
مديرة الموقع
avatar

عدد الرسائل : 289
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 16/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   الأربعاء يوليو 25, 2007 6:26 pm

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة
- يرفع من مستوى أدائك العقلي ومن قدرتك على الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
اول شي ميرسي عالموضوع تانيا
هدول المعلومتين بالفعل موثوق منهم
يعني انا من كتر مابتضحك وهدا امر معروف عند الكل
منجد بحس انو لما كنت صغيرة كنت كتير اشخر بس هلق
بنام ومابزعج حدا
وبالنسبة كمان لقوة الذاكرة بالفعل لما بتمزحي او هيك يعني بتضل كل معلومات
اليوم اللي بتحتفظي فيها بتلاقيها موجودة وبشكل كتير منسق >> حاسة حالي عم احكي متل طرمخاني
خخخخخخخخخخخخخ
يلاتحياتي
ام عبدو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://abdul-kader-shokfeh.4rumer.com
ميسم
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد الرسائل : 132
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 16/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   الخميس يوليو 26, 2007 1:42 am

هههههههههههه مشكورررررررررررررة شهلا وكمان في قلو سلبية وهي السمنة بقى خففي أوكه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أم حسن
مديرة الموقع
مديرة الموقع
avatar

عدد الرسائل : 289
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 16/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   الخميس يوليو 26, 2007 2:17 am

ميسم كتب:
هههههههههههه مشكورررررررررررررة شهلا وكمان في قلو سلبية وهي السمنة بقى خففي أوكه
لا ولو تضربي
شو سمنة ماسمنة والله قطعتيلي قلبي
من غير شي ماعم اتدبر من هالسمنة بقى كيف بدي عيش من دون ضحك
طرمخاني لحقينا بالحلـــــــــ
يلا تحياتي
ام عبدو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://abdul-kader-shokfeh.4rumer.com
شهلا
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد الرسائل : 173
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 17/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   الخميس يوليو 26, 2007 11:47 am

لك تضربي ميسم شو سمنة ماسمنة والله هي اول مرة بسمع انو الضحك بيعمل سمنة من وين جايبة هالتخريف اي مو صحيح هالحكي كلو كذب بكذب ويللي عاطيكي هالمعلومة اكيد واحد كذاب وعم يتسلى وبدو يخوفك مشان ماتضحكي

مع تحياتي
شهلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أم حسن
مديرة الموقع
مديرة الموقع
avatar

عدد الرسائل : 289
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 16/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   الخميس يوليو 26, 2007 5:19 pm

الله حيوووووووو
معك هالمرة انا شهلا
بالفعل مافي حدا بيحكي هالحكي غير مجنون
او مابده ميسم تضحك
احزري شهلا شو
بجوز هدول شلتها الفور كاتس هنن اللي عاطيينها هالنصيحة
مشان مايخلوها تضحك
خخخخخخخ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://abdul-kader-shokfeh.4rumer.com
ميسم
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد الرسائل : 132
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 16/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   الخميس يوليو 26, 2007 10:24 pm

شو مفهمكون انتو بالأرشادات الطبية بس مو حق عليكون حق علي يلي جبرت بخاطرك ورديت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أم حسن
مديرة الموقع
مديرة الموقع
avatar

عدد الرسائل : 289
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 16/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   الجمعة يوليو 27, 2007 1:27 am

ييييييييي
ومنك نستفيد انسة ميسم
شو صايرة طبيبة ومالك شكل
بعدين مين ضربك على إيدك حتى تردي وتتفصحي
خخخخخخخخخ بس انتي بتوتي لو مارديتي
ولا شو ياشهلا
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://abdul-kader-shokfeh.4rumer.com
مدام طرمخاني
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد الرسائل : 37
تاريخ التسجيل : 17/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   الجمعة يوليو 27, 2007 1:56 am

له له
شو هالنقاش هيدا ياصبايا معقول
رح تنتفوا بعض بس مشان هيك استفسار
على كل حال انا رح كون حكيمة بيناتكم وياما بتردوا عليي ياما لاء
انا بسمع انه الضحك اللي من القلب يعني القهقهة بتسمن وهدا حكي علمي
بس انو الابتسامة لابالعكس مابتاثر
وبالنسبة للفوائد اللي كاتبتيهم
جد كلهم صح
ومجربين من قبل ام عبدو
مو صحيح؟
وشكرا عالموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شهلا
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد الرسائل : 173
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 17/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   الجمعة يوليو 27, 2007 2:49 pm

بس بحب قول ياطرمخاني انو شو عم نعمل حتى نسمن يعني بس لانو عم نضحك منسمن اي والله هالمعلومة ماعم تفوت بمخي بنوب والله لو عم ناكل ما بتقولوا هيك بقا شو ياطرمخاني انا بانتظار ردك

تحياتي
شهلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شهلا
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد الرسائل : 173
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 17/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   الجمعة يوليو 27, 2007 2:57 pm

الحق معك شوق مشان الست ميسم يعني عنجد اذا شي موضوع فاتها وماردت عليه عنجد بتموت او بصرلها شي انهيار عصبي بعدين اكيد هدول مافي غيرهم شلتها الفور كاتس عاطينها هالمعلومة لانو مابدون ياها تضحك او اذا متل ماعم تقول معلومة طبية بقا خليها تورجينا شطارتها بس تصير تورة عفوووووووووووا دكتورة ساعتها خليها تتفصحن علينا وتتحفنا بمعلوماتها الطبية مو جايي من هلأ عم تتفصحن و تورجينا حالها توروة عفوووووووووااااااا دكتورة وما حدا قدها
تحياتي
شهلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أم حسن
مديرة الموقع
مديرة الموقع
avatar

عدد الرسائل : 289
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 16/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   الجمعة يوليو 27, 2007 4:04 pm

شهلا كتب:
بس بحب قول ياطرمخاني انو شو عم نعمل حتى نسمن يعني بس لانو عم نضحك منسمن اي والله هالمعلومة ماعم تفوت بمخي بنوب والله لو عم ناكل ما بتقولوا هيك بقا شو ياطرمخاني انا بانتظار ردك

تحياتي
شهلا
لك طرمخاني اكبر منك وليك دبة
واكبر منك بيوم اعرف منك بسنة
بقى كيف لوكانت اكبر منك مدري بكم سنة وبجوز يكون الكلام فيه مصداقية
يعني انو القهقهة بجوز بتتعب القلب وبعدها بيضخ دم اكثر
وبيصير في سمنة اتر مابعرف
بس بعتقد هيك الصح
وشكرا طرمخاني عالرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://abdul-kader-shokfeh.4rumer.com
ميسم
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد الرسائل : 132
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 16/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   الجمعة يوليو 27, 2007 11:07 pm

الله حيك طرمخاني
معك الى الأبد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أم حسن
مديرة الموقع
مديرة الموقع
avatar

عدد الرسائل : 289
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 16/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   السبت يوليو 28, 2007 3:44 pm

وانا معك طرمخـــــــــــاني
طول العمــــر وضد شهـــــلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://abdul-kader-shokfeh.4rumer.com
شهلا
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد الرسائل : 173
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 17/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   السبت يوليو 28, 2007 8:43 pm

بالله شو هلأ صرتوا كلكن ضدي وست شوق انت اللي كنتني معي بتصيري ضدي العمة شو بتاكلي و بتنكري
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أم حسن
مديرة الموقع
مديرة الموقع
avatar

عدد الرسائل : 289
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 16/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   الأحد يوليو 29, 2007 2:08 am

لك يخربيتك ياشهلا
بس بصراحة طرمخاني كلامها في مصداقية
وعم تحكي بشكل علمي
مو متلك بشكل حواضري
خخخخخخخخخخخخخخخخخخ
يلا روحي احلقي على شي منتدى للحواضرية
هههههههههههاااااااااااااااايييييييييييييييييي
ومافي تحيات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://abdul-kader-shokfeh.4rumer.com
مدام طرمخاني
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد الرسائل : 37
تاريخ التسجيل : 17/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   الأحد يوليو 29, 2007 2:34 am

بدكم كلكم
قتــــــلة قوية
لك تضربوا
خلصونا بقى بيسمن اللي بده يسمن
وبينحف اللي بده ينحف
هيك انحلت
؟؟؟؟
خلصوني
هي اول مرة بشوف موضوع بالثانوية بيصير متعدد الصفحات
والواحد لازم يتباهيى بموضوع ضخم ومتعدد الصفحات
مو نقار ونقير
ماعود شوفكم عم تتخانقوا لحتى قول لام عبدو تسكركلكم هالموضوع
اوكي
يلا بحياتي للكل
حتى التحيات صايرة شغلة عندكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شهلا
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد الرسائل : 173
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 17/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   الإثنين يوليو 30, 2007 12:56 am

لك ميرسي مدام طرمخاني اي من زمان قولي هيك وحلينا هالمشكلة بقا وعلى فكرة انا كتير اضايقت من شوق شو هي حواضرية ما حواضرية اي مافي غيرها حواضرية اصلا انا كل حماة ما اقعدت فيها غير سنة مابحسبها من عمري بقا بهالسرعة ساوتني حواضرية والله هيي الحواضرية وستين حواضرية كمان
وتحياتي جكارة بشوق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أم حسن
مديرة الموقع
مديرة الموقع
avatar

عدد الرسائل : 289
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 16/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   الإثنين يوليو 30, 2007 1:37 am

شهلا كتب:
لك ميرسي مدام طرمخاني اي من زمان قولي هيك وحلينا هالمشكلة بقا وعلى فكرة انا كتير اضايقت من شوق شو هي حواضرية ما حواضرية اي مافي غيرها حواضرية اصلا انا كل حماة ما اقعدت فيها غير سنة مابحسبها من عمري بقا بهالسرعة ساوتني حواضرية والله هيي الحواضرية وستين حواضرية كمان
وتحياتي جكارة بشوق

لاحبيبتي يكون بعلمك واسئلي عن اسم عيلتي

لاهم من الحاضر ولايحزنون

وانتي صحبح قعدتي سنة وحدة بحماة بس لاتنسي انك حموية الاصل

وربيانة بنص الحاضر

بعدين ستي القصة ماوقفت عند الحاضر والسوق

المهم خلصنا من هالنقاش وميرسي للمدام لانو حلتلنها الامر

اوكي

ومافي تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://abdul-kader-shokfeh.4rumer.com
ميسم
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد الرسائل : 132
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 16/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   الإثنين يوليو 30, 2007 1:44 am

تانكيييييييييييييييو م.طرمخاني
بس عيب والله عيب ياشهلا شو هل حكي شو حواضرية ما حواضرية
سوقي الأصل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أم حسن
مديرة الموقع
مديرة الموقع
avatar

عدد الرسائل : 289
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 16/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   الإثنين يوليو 30, 2007 2:06 am

ميسم كتب:
تانكيييييييييييييييو م.طرمخاني
بس عيب والله عيب ياشهلا شو هل حكي شو حواضرية ما حواضرية
سوقي الأصل

لك ميسم اسمعي وسطحي

شوبدك بهالحواضرية هي

خليها تتفقس عكيفها لنسوف شو اخرتها معها

بايو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://abdul-kader-shokfeh.4rumer.com
شهلا
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد الرسائل : 173
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 17/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   الإثنين يوليو 30, 2007 2:13 pm

لك تضربي يا ميسم وياشوق لك انا كل الحاضر مابعرفها ولا دايستها بحياتي اصلا انا بس اصلي من حماة اما انا فولادتي بالشام يعني انا شامية واصلي حموي بقا لاتتفقسي علينا وتقولي حواضرية وما حواضرية اي كل الحاضر مابعرفها ولا شايفتها بقا حاجة مألسة الله يخليكي ها انا مو لقيانة روحي لراس مناخيري
وتحياتي لطرمخاني وبس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شهلا
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد الرسائل : 173
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 17/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   الإثنين يوليو 30, 2007 2:21 pm


لك ست ميسم شوفي مين اللي جاب سيرة الحواضرية وماحواضرية لكن بتقوليلي الي عيب وما عيب قولي لشوق خانم عالعيب اوك وتاني مرة اقري منيح وشوفي مين جاب سيرة الحاضر اي
ومو تحيات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أم حسن
مديرة الموقع
مديرة الموقع
avatar

عدد الرسائل : 289
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 16/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   الإثنين يوليو 30, 2007 5:53 pm

يه
يه
ولي
عصب ابو الفضل ... متل الهبل
الحمدلله انو قدر حدا يخليكي تعصبي حاكم دايما متل السلحفاة اعصابك باردة
وعزيزتي ميسم ماعم تقول عيب عكلمة الحواضرية عم تقول عيب علي عم يتمسخر علحواضرية
بعدين حتى لو ولدتي بالشام بيت العرواني كلهم من الحاضر
واسألي اي شخص واسالي طرمخاني حتى
ماشي
وتحيات جكارة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://abdul-kader-shokfeh.4rumer.com
ميسم
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد الرسائل : 132
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 16/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   الإثنين يوليو 30, 2007 6:37 pm

متل ماقالت شوق انا عم قول عيب لأن عم تتمسخري على الحواضرية وانتي منون والله ما قلون لتصيري بخبر كان
وتحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد الضحك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 3انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ثانوية عبد القادر الشقفة :: الأقسام العامة :: كلام نواعم-
انتقل الى: